Les 4 modes de Kadence

Kadence suit quatre façons de bouger, chacune avec ses écrans et ses statistiques :

• Course : les sorties continues, du footing à la sortie longue. On suit la distance, l’allure et le cœur.
• Fractionné : des efforts rapides entrecoupés de récupérations, comme 8 × 400 m ou le 30/30. On compte les répétitions et leur allure.
• Sprint : des efforts très courts à fond, de 60 à 100 m, avec une longue récupération. On mesure ta vitesse de pointe.
• Marche : la marche active, pour bouger chaque jour ou récupérer. On compte tes pas.

Tu choisis le mode sur Start avant chaque séance ; ton premier mode préféré est celui par défaut.